SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Kre-Alkalyn + Tauryna oraz dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pytanie takie jak w temacie, czyli czy jest sens mieszania tych dwóch preparatów. Drugie pytanie dotyczy dawkowania KA. Wszędzie napisane jest co innego. Oczywiscie szukałem na forum, ale bylo tyle kombinacji, że sam już nie wiem o co chodzi. Raz napisane jest aby brac 1-2 kaps. na czczo i 1 przed treningiem innym razem aby brac na czczo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2006-12-05 15:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać osłone?

    Temat
    Doping

    słyszałem że należy brać jedną tabletke osłony na jednego mietka. Czyli jak jem np. 3 dziennie to muszę zjeść 6 dropsów w sumie z osłona? czy to prawda?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2006-12-05 16:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie zajsc w ciaze.Natomiast po leczeniu jesli bys koniecznie chciala zajsc w ciaze to po trzech miesiacach juz podobno mozna planowac dziecko bez ryzyka ze urodzi sie ono z jakimis wadami po leczeniu Roaac. czy Izot.Wiec skoro dopiero skonczylas kuracje to musisz zebezpieczyc sie by nie zajsc w ciaze,najlepiej tabl.antykoncepcyjne bo sama [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja mogę jedynie polecić coś takiego: - wyjechać na wakacje na miesiąc, totalnie się zrelaksować - Przez ten czas jeść dużo warzyw i owoców a tak poza tym żarło jak normalny człowiek nie żaden kulturysta - Po tym czasie zacząć najpierw lekki trening tzn. brać ciężar taki, aby mieć w każdej serii spory zapas powtórzeń np. robisz 12 powtórzej gdy [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta :/

    Post
    Doping

    ja mam zamiar brac teraz mete ale narazie to wertyje dzial DOPING i czytam posty zeby jak najwiecej wiedziec na ten temat

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2006-12-05 17:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grypa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma sensu wedlug mnie brać dalej, dlatego ze jak nie cwiczysz to i tak to ci nic nie da. A żelazna zasada treningu brzmi, ze NIGDY NIE CWICZ podczas choroby. Musisz sie wyleczyc. Prawdopodobnie dostales anginy albo silnego przeziebienia, bo na grypie ledwo byś zipiał. Lekarz tak powiedzial czy ty sam? Bo jesli naprawde masz grype to masz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2006-12-05 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] określenie - "oleista skóra" - ja mam taką od urodzenie mimo, że nie robiłem nigdy zadnego cyklu :) włosy musze myc dwa razy dziennie, brać prysznic co rano bo jak wezmę wieczorem to i tak rano można ze mnie zeskrobywać smalec nozem aż wstyd wyjsć z domu :) moze mi ktoś powie jaka na to rada? to nie nadmierna potliwość bo wody [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2006-12-05 20:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a procentowo siła mi poszła o około 16%.Niestety poszło mi w pas na szczęście minimalnie bo raptem około 1.5cm.Mimo wszystko polecam tą odżywkę. Myślę że możesz ją spokojnie brać do tego uzupełnij dietę chodz w niewielkim stopniu.Po twoim stażu domyślam się że jest to twój 1 cykl kreatynowy więc mono jest jak najbardziej na miejscu. Powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2006-12-05 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie no to widze, że trzeba to ładnie o jednej godzince brać tylko że nie bardzo mam jak równe odstępy 12 godzin robić no bo bez jaj w sobote czy niedziele o 6 rano nikt mnie z łóżka nie zwlecze swoją drogą to ****icy dostaje bo mi sie teraz jakieś takie strupki porobiły gdzieniegdzie na ryjcu i co sparing w parterze jakiś to sie musze kurcze [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 23:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Doping

    to dobrze ze nie brałeś ale jak słyszę gościa który chce brać efedrynę do nauki to mam ochotę zdjąć koszulkę zeby zapoznał się z możliwą siłą uderzenia, zmówił pacierz i przyjął solidniego papa-strzała prosto w głupi ryj za swoje usprawiedliwienie ciągot do dragów. To mogą przeczytać nieletni i zacząć stosować wpędzając się w nałóg. Jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 23:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieoryginalny temat o diecie. Oryginalny problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do naszych miesni Kolacjia: Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna no to rozmuie krzyknol edziu po posilku i zadowolony,pelen energi poszedl sie uczyc(jak przetrwac w half-life 2 i doma 3 ) Kometarz pozna koalcjia :dostarczamy juz mniej ww ,tluszcz zdrowy i pelen bialko aby wspomoc bardzo moca regeneracjie miesni po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2006-12-05 23:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Anoreksja to CHOROBA. Dlaczego choroba? Ano dalatgo, ze one ciagle chudna a stojac przed lustrem mysla, ze tyja. Zupelnie na odwrot, nie akceptuja siebie chocby nie wiem jak malo wazyly. Dlateo pozniej w dalszej fazie choroby - jesli sie jej nie zwalczy - nastepuje zgon; wiadomo z jakich przyczyn. Zyczy ci wiecej oleju w glowie a nie glupich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2006-12-06 00:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II CZY KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopie kreatyna to nie SAA zawsze dziala, tylko po paru cyklach odczuwalność działania lekko sie zmniejszy nie ma co sie bawic i stopniowac jest w huuj stackow na rynku i co chwile wychodzą nowe jak już sie brać za krete to ładować pożądnego i kompeksowego stacka oczywiscie dieta i trening na 1 miejscu,pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2006-12-06 11:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mowie Ci ze zaduzo tego jest, i bezsensu dobrane. W styczniu robie taki 100dniowy cykl, z cala batalia odzywek, ale jest to rozplanowane, rozpisane, przemyslane. A Ty wypisales pelno badzwieia, i nawet niewiesz jak brac. Bez sensu calkowicie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2006-12-06 12:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA + N2 czy cos innego ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 200g kre-alkalynu olimpa , to troche zamało jak na cykl wiec postanowiłem to z czymś połączyć , myślałem nad 700g Nitrobolonu albo mono. To będzie 2 cykl , gdybym kupił nitro mogłbym zrobić przyzwoity cykl Dt: naczczo 3g ka , przed treningiem 10-15g nitro , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2006-12-06 16:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Doping

    Cześć:) A kto powiedział że jestem niedożywiony? To że jest jak jest spowodowane jest wieloma czynnikami, np tym że przez pół roku byłem za granicą, gdzie niestety ciężko się pracuje, jeśli chce się zarobić, więc o siłce można zapomnieć. Wiem że dieta to podstawa, dlatego zamierzam poważnie podejść do tego tematu. Prosiłem o doradzenie jak brać, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2006-12-06 16:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl dylemat

    Temat
    Doping

    [...] zakupilem hepatil clomid vitaral kreatyne izolat bialka i kreatyne ale mam straszny dylemat z ilu tabsow zrobic cykl z 91 czy 58 ... chce zeby efekt byl jak najlepszy a jednoczesnie nie rozp*****lac na maxa watroby ... mam jeszcze pytanie jak najlepiej zapobiec gino ... oraz schodze wlasnie z cyklu na kreatynie ostatnie 4 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2006-12-06 17:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Doping

    "to dobrze ze nie brałeś ale jak słyszę gościa który chce brać efedrynę do nauki to mam ochotę zdjąć koszulkę zeby zapoznał się z możliwą siłą uderzenia, zmówił pacierz i przyjął solidniego papa-strzała prosto w głupi ryj za swoje usprawiedliwienie ciągot do dragów..."

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bicepsa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Juz od kilku tygodni, po treningu nie pompuje mi sie tak jak wcześniej ;D na początku skooczył mi w 1,5 miesiąca o 3 cm z 31 :P do 34, a teraz tak nie "puchnie". od kilku treningów, próbowałem róznych rzeczy, jedną z nich jest to, ze zeby czysto brać, łokciami staram sie dotykać sciany (zeby sie łokcie nie ruszały) czy to dobry czy zły pomysł ?? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5550 Data: 2006-12-06 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenningu ulozonego przez WOdyna i powiem, że daje w dupe, ale i bardzo dobrze i mam tkaie pytanie na ndiach bede miał tp evolution 120cpas i wsumie nei wiem jak stoswac, bo bede brał 2 capsy dziennie maks, czy brac to jeden miesiac, jeden przerwy i znowu (pomiedzy tymi miesiacami na tp wszamał bym tse) czy brac to przez powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)